Rosenmetoden er kendetegnet ved en blid berøring, hvor jeg i berøringen "lytter" til kroppen og retter opmærksomheden mod de kroniske muskelspændinger. Ved denne form for berøring vil du mærke din krop med større opmærksomhed og selv blive i stand til at mærke den historie du gemmer/rummer.

Forandringer i vejrtrækningen opfattes som tegn på afslapning og fører til bevidsthed og nærvær i kroppen og den indre virkelighed, et nærvær jeg bestræber mig på at øge ved også fortælle hvad jeg ser og fornemmer kroppen giver udtryk for, så du får mulighed for at opleve og genkende det, der er blevet holdt tilbage i de ubevidste muskelspændinger.

Det er en vigtig proces både at kunne mærke muskelspændingen og følelsen, der førte til den, fordi det skaber indsigt i vores forhold til os selv og forståelse for det fantastiske arbejde der er foregået i vores indre for at føre os gennem livet på godt og ondt. Ofte føler klienter sig simpelthen mere i ét med sin krop efter en Rosentime.

Forløbet af en Rosentime kan variere meget. Nogle taler, andre er tavse. En del mærker bare en dejlig afslapning, mens andre oplever stærke følelser. Et godt resultat af en Rosentime kan være at mærke, at kroppen bagefter er i stand til at slappe af, og at man trækker vejret mere ubesværet.

En Rosentime tager 45-55 minutter på briksen.